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商品訊息簡述:
哈利梅根退至王室幕後 傳英女王事先不知情
英國哈利王子和妻子梅根今天拋出震撼彈，宣布兩人將不再是「資深」王室成員，將退至幕後，據知兩人公布聲明前並沒有徵詢任何王室成員意見，白金漢宮對此感到「失望」。
兩人在官方IG公布聲明指出：「經過許多個月的反思和內部討論，我們決定在今年做出過渡，繪色千佳在這個制度下開創出更有發展性的新角色。我們想要由王室的資深成員引退，我們會工作取得財務獨立，震動棒h但也同時全力支持女王。」
兩人並表示，未來將時而住在英國，時而到加拿大居住。
英國廣播公司（BBC）報導，據知兩人在公布聲明前沒有徵詢其他王室成員意見，包括英國女王伊麗莎白二世以及哈利的哥哥威廉王子，其他的王室資深成員都因為這則聲明感到「受傷」。
波多野結衣綑綁BBC王室記者戴蒙德（Jonny Dymond）表示，事實上王室官員使用了「失望」這個字眼，是「頗為強烈」的用法。
他表示：「我認為這代表了今晚王宮內部真正的感受，或許不在於事件本身，而在於事件處理的方式，沒有事前徵詢讓人很難受。很顯然現在是哈利與梅根站在一邊，其他王室成員站在另一邊。」
白金漢宮發言人表示，有關哈利和梅根引退的討論仍在「早期階段」。她表示：「我們理解他們想要有不同發展的慾望，但這是非常複雜的議題，需要時間去處理。」
哈利與梅根的動向猜測早在去年就傳得沸沸揚揚，兩人遠離王室成員，帶著兒子亞契到梅根過去拍戲時曾住過一段時間的加拿大過耶誕節，共度6星期長假，享受小家庭生活。
哈利與梅根也被發現以「薩塞克斯王室」（SussexRoyal）為名，註冊了上百項商品的商標權，當中包括雜誌、衣服等，令人猜測兩人是否要發展商業王國，結果兩人就在今晚宣布將尋求財務獨立。（中央社）
多久沒有好好大便？ 「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過500萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。
記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的充氣娃娃感覺如何人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」
敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」
便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸情趣娃娃要丟哪激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」
記者李頂立：「民眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」
衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。
藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院情趣屋去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」
包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過度依賴恐怕出現反效果。
藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」
專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。
好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」
就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。
好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就知道說這樣的產品有沒有強化這樣的營養成分。」
台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。
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