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超偶冠軍謝博安 復出拍電影為戲瘦9KG
賀歲音樂愛情片《你的情歌》找來柯佳嬿、傅孟柏主演,另外還有超偶選秀冠軍,21歲的謝博安復出首度拍電影,還為戲減重9公斤,另外金鐘視帝傅孟柏去年演《返校》暴紅,這回也再度演老師。


電影《你的情歌》:「我長這麼大,第一次做這麼壞的事情,我長這麼大,第一次什麼壞事都還沒做,就被女生說做壞事情。」

柯佳嬿演失戀老師,跟傅孟柏共譜浪漫戀跳蛋心得曲,卻有一個小鮮肉謝博安要來勇敢追愛。

電影《你的情歌》:「我只想讓你知道,我對大家唱的那些歌,我只想唱給你聽。」

歌手謝博安:「遺忘了塵封了,也不褪色。」

還記得他嗎,他是謝博安現在已經21歲了,7年前的超偶選秀冠軍,觀眾肯定不陌生。


謝博安《Just the way you are》:「Cause girl you're amazing,Just the way you are.」

當初比賽完被綁約,節目卻潤滑液哪裡買的到沒幫他做規劃,消失7年再度復出,被找來拍電影還為戲減重。

歌手謝博安:「我有瘦身,瘦9公斤,那時候就是跑山路瘦的,因為我原本前陣子滿胖的,所以如果我是沒有瘦的話,那真的是會很弄,大家去看肉掛在那邊,其實是很尷尬。」

不只要演還要唱,謝博安打破框架,勇於嘗試新鮮事,另外電影中另一個亮點就是金鐘視帝傅孟柏,再度演老師。

演員傅孟柏vs.柯佳嬿:「我演了四次老師,把每個科目都演一遍,可以但是那種數學、理化那種,我沒辦法。」


3年前奪視帝後,去年接力拍了《緝魔》跟《返校》,也讓傅孟柏打響知名度,有趣的是最早之前,他可是曾跟田馥甄拍過MV。

田馥甄《你就不要想起我》:「明明你也最愛我,沒理由愛不到結果。」

演員傅孟柏:「我們要演情侶導演叫我們聊天,我想說糟糕要聊什麼,很不熟不認識,他就這樣嘰哩呱啦,嘰哩呱啦,他就開始這樣講外星語。」

兩位新生代國片小生,對演藝工作不設限,2穴熟女多方嘗試不同領域,也帶給粉絲新鮮感。



「年滿50歲」避免失智風險提高 千萬別當河馬型人
您平常有注意運動嗎?現在忙碌工作,很多民眾經常忙到沒有辦法養成固定運動習慣,日積月累下來體重直線上升,台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭,與國立陽明大學、國家衛生研究院等共同合作,長期紀錄台灣50歲以上樂齡族生活狀態,建構出台灣第一個高齡健康風險模組,其中若你是河馬型人,要注意了罹患失智風險機率大幅提高!


健康醫藥記者蔣志偉:「您經常運動嗎,根據台灣健康大數據團隊,研究指出針對50歲以上民眾,來了解如果活動量不夠高的話,未來一年內您的認知功能衰退風險,將大幅提高到52%。」

您每天多少時間運動?如果不常運動,行走的步數多嗎?現在隨著科技進步,透過穿戴裝置來了解,運動情況的人越來越多。

整形外科醫師謝宇軒:「我雖然坐捷運坐公車,但是已經走了四千多步了4014步,(也走了3.1公里),對啊」

每天忙碌著開刀就連ㄧ台接著ㄧ台,想盡辦法也要讓自己生活隨處都有運動感覺,就連走起路來,也加情趣跳蛋推荐快腳步,增加步數。

整形外科醫師謝宇軒:「我一個月大概都會跑一百到兩百公里,周末的話,反而是我步數比較多的時候,那我們一般其實在快走,大概一秒鐘可以走兩步,所以代表就是說,你如果持續的快走,大概一小時就可以走七千步了。」

像他從事服務業的Mia,工作一忙根本沒有時間運動,但一有時間就會稍微路跑,除了增加自己心肺功能之外,還可透過手機了解自己的運動狀況。

上班族Mia:「上班時候就是走一下下,走到巷口去坐公車,所以步數就可能有四五百步,然後下班的話就是從圓環這邊,一直走一直走,就可能就日本女優自慰會走到五六千步。」


走路步數也當作運動的一種,到底怎麼樣才算健康,由國家衛生研究院、國立陽明大學、台北榮總以及富邦人壽,共同研究長期紀錄台灣50歲以上民眾,建構高齡健康風險評估,耗時三年蒐集高齡健康風險模組。

透過人工智慧分析,歸類分為三種族群,「豹型人」天天運動(每日平均步數高於1萬步,假日平均步數不低於3千步),身體衰退速度減少28%,「貓型人」一周只有兩天運動,身心狀態變化不大,健康風險屬於維持現狀型,而「河馬型人」屬於少運動,罹患失智風險會增加。

重視自己健康,即便平常忙到很少有時間運動,整形外科醫師王樹偉,利用走路加快步伐,調節呼吸,就是希望能隨時隨地呈現運動狀態。

整形外科醫師王樹偉:「我覺得我比較屬於貓型還沒到豹型,因為我的確會每天認真想要走路走多一點,但是沒有那麼堅持到一定會走到三萬步以上,之前沒有走的時候身體還比較胖啊,會覺得很容易累,但是如果每天這麼走,或是一個星期至少走個兩三次,推薦寂寞人妻必買跳蛋我覺得我的身體變化很大,比較不會累而且比較有活力。」

養成固定運動習慣很重要,像他姜漢中目前在科技部擔任國際產學聯盟產學總監,也發現自己剛滿50歲,為了降低體脂肪上升風險,一有空就會撥出時間來運動。

科技部國際產學聯盟產學總監姜漢中:「這幾年有各式各樣失智症發生,那意識到我50歲了,所以應該要提早開始做個預防,以免造成將來大家的困擾,以及造成家人的一個負擔。」


研究計畫主持人暨北榮高齡醫學中心主任陳亮恭:「我大概是在介於河馬到貓中間吧,可能假日部分會取決於平常活動多不多,其實假日我們也常常有很多學術會議和活動,50歲以上中老年人,大概還有四成左右的人,是可以維持到所謂豹型。」

醫師提醒50歲以上民眾,只要每天走路平均步數增加,就能有效降低心血管疾病與認知衰退風險,也就是說每天多走1000步,一年後身體衰退速度可減緩19%,透過健康促進讓更多人能積極改善生活型態,避免失智找上門!





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